
更に、梅干しを追加するお白湯。
~梅干しスパイスお白湯~
梅干しは、クエン酸が含まれているし、アルカリ性食品でもあるの。
なので、クエン酸による、疲労回復。
汗をかいて、酸性に傾いた身体を、中性に戻してくれる働きもあるのよね。
塩分補給にもなるしね。
なので、夏バテ防止アイテムとしては、最強アイテムですね。
レシピ
①シナモンとクミンパウダーを1:1でカップに入れる
②熱湯を注いで混ぜる
③梅干し半分を入れ、スプーンで混ぜる
たったこれだけ!
さあ、早速明日朝から試してみて!
これだけで、夏バテ防止・冷え・消化促進・体脂肪・悪玉菌対策になるから!