サビない身体の為に！

 

ご来店頂いている
お客様の７割が
サビてしまっている事実！

⇒前回のブログをご覧くださいね

 

安心していてはダメですよ！

もしかしたら
あなたの身体もサビているかも⁉

 

★時間が経つにつれてどんどん
赤⇒黒に変色していきます

 

~日常で気をつけること~

◎抗酸化作用を高める◎

サビの原因である
活性酸素を除去する事が

《抗酸化作用》を高める事
へとつながります。

 

健康で元気な身体をキープする為に
・食事
・生活習慣
・ストレス
の改善が大切です。

 

特に
大切な家族の健康を守る為にも
食生活は重要事項です。

 

今日は日頃から気をつける事を
まとめています。

 

 

①《食生活を整える》

摂取するべきもの

★ビタミンC
⇒緑黄色野菜…生で食べる
⇒フルーツなど

★ビタミンE
⇒良質な植物油…ひまわり油・オリーブオイルなど
⇒果実類…アーモンド・落花生など

★ポリフェノール
⇒フルーツ…皮ごと食べる
⇒赤ワイン・コーヒー・紅茶・緑茶など

★ミネラル
⇒海藻類・納豆など

★カロテノイド
⇒濃い色(赤・黄・オレンジ)…をした野菜&フルーツ

 

 

 

②《日常生活を整える》

 

★紫外線予防

★ストレスをためない

★質のよい睡眠をとる

★適度な運動⇒ウォーキング
激しい運動は活性酸素を増やす

★酒タバコは控える

 

 

 

更に
忘れてはいけないのが
「毒出しかっさ」でのメンテナンス！

 

サビの原因である
血中の詰まりを除去して
⇒ドロドロ血の根本

酸素が巡りやすい身体に
整えていきます。

 

 

 

 

更年期世代の
不調の最大の原因は

~酸素不足が原因でおこる
身体のサビ~

かもしれません。

 

 

「かっさ」で
サビの原因も同時に排除！

 

いつまでも
健康&若々しさを保つ為にも
先ずは「かっさ」で
身体の中から整えていきましょう！

 

◆「毒出しかっさ」への一歩◆
~予約はこちらから~

★ネット予約は2日前まで
https://tol-app.jp/s/kakuregasalon-oasis

★前日・当日⇒052-893-8604

★前日・当日⇒LINE公式⇒登録してね！
https://lin.ee/4gNTmid